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家居生活

保护孩子的眼睛,应从卧室灯光开始

作者:友客大家居      时间: 2017-09-23

        相信很多父母都会担心孩子看书或玩游戏过多,会造成眼睛近视。但你知道吗?其实家里“光环境”差,也会让孩子的眼睛容易感到疲劳,这可比打游戏对眼睛的伤害可怕的多哟!

       那什么叫:光环境呢?



       光环境是指,照明的效果,灯光照射和自然光照射出的效果

       别担心,只要营造合适的光环境,就再也不用担心,孩子的眼睛会受到伤害啦!

       一、充足的光照度

       简单说,就是空间足够亮。一般日常生活的照度在100~150lux是比较舒适的,看清事物的同时又不会感觉刺眼;学习阅读的照度在300~500lux为宜,很像平时办公室的亮度。



       二、亮度均匀

       在同一空间中,光和暗的对比度不能太大,一般保持在3~5倍左右为宜,如果超过5倍就会感觉到刺眼哦!

       三、稳定的光线

      光线如果不稳定,忽亮忽暗的话,会很容易造成眼睛瞳孔的反复收缩,这样眼睛就会变得很疲劳。



      四、色调搭配

      不能大面积的使用过于鲜艳的颜色来装饰房间,否则会很容易造成疲劳的。用比较欢快的淡黄或者淡蓝色最佳,整体定制地视觉体验会比较舒适。


      营造美好的环境,当从灯光开始吧!不过!前提是有好卧室哦!

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